Cursos de meditação MÓDULO 1

INSCRIÇÕES PARA TURMAS DE MAIO ABERTAS!!!

CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER

O que é Meditação?

Meditação é um método para que a mente fique calma e pacífica. Muito do estresse e tensão que experienciamos, provêm de nossa mente. Praticando meditação e aprendendo como gerar mentes positivas podemos nos livrar de aborrecimentos e desconforto mental e desenvolver paz interior e felicidade.

Benefícios da Meditação

Quando a mente vagueia pelo mundo afora, ela entra em contato e se apega aos objetos de que você gosta ou sente aversão pelos objetos que não gosta. Quando você medita, sua mente se volta para dentro, mesmo que seja por um breve instante, e isso é muito bom, porque a mente para de se apegar aos objetos mundanos, tornando-a mais pura e pacífica.

O Curso de Meditação

É dividido em módulos. Em cada módulo o aluno foca um aspecto e prática da meditação percebendo assim que o progresso gradual na prática de meditação é fundamental para que possamos colher o fruto de uma felicidade duradoura e não apenas superficial.

Teremos neste mês de MAIO duas turmas:

Quarta-feira 9h / Quinta-feira 19h30

Os alunos poderão se inscrever antecipadamente para cada turma

Informações do curso

  • Duração da aula: 1h
  • Tempo de meditação: 15 a 25 minutos
  • Os alunos do Curso de Meditação podem participar das aulas de Introdução ao Budismo de Quarta-feira (19h30) e Domingo (10h) – incluído no valor do curso
  • Não é preciso experiência anterior de meditação.
  • Não é preciso ser budista para praticar meditação, todos são bem vindos.
  • Cada módulo tem um total de 4 aulas e uma visita para o Templo, inclusa no pacote.
  • É importante possuir o livro de meditação: nosso objetivo não é apenas meditar, mas que você aprenda a meditar!

Valor do Curso

Módulo 1 (MAIO) – R$ 80,00 (Aulas de Meditação + Livro Novo Manual de Meditação + visita ao Templo + aulas de Introdução ao Budismo)

Aulas

1ª Aula: Introdução a Meditação
2ª Aula: Postura e Meditação Respiratória
3ª Aula: Como meditar
4° Aula: Nossa Preciosa Vida Humana




 

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