Duas aulas práticas e profundas para aprender a gerenciar pensamentos, reduzir a ansiedade e cultivar a serenidade.

A paz mental não depende do fim dos seus problemas, mas da forma como você aprende a se relacionar com eles. A sequência de aulas “Como desenvolver paz mental” foi desenhada para quem busca ferramentas reais para retomar o controle do foco e alcançar o equilíbrio emocional.

Programação:

• Aula 1 (23/09) — Onde mora a sua paz?
  Uma análise sobre de onde realmente vem a estabilidade mental. Descubra como identificar os gatilhos que roubam sua energia e como criar um espaço de pausa e clareza no cotidiano.
• Aula 2 (30/09) — Paz interior: o segredo da mente
  Foco na prática. Entenda a mecânica da mente e aprenda técnicas de direcionamento do pensamento para sustentar um estado de presença e calma constante.

Informações do Evento:

• Datas: 23 e 30 de Setembro
• Horário: às 19h30