A rotina da semana já engrenou e a mente começa a se encher de tarefas, prazos e preocupações. Que tal fazer uma pausa estratégica para respirar e recuperar a sua paz interior?

A aula de Terça-feira do Programa Geral (PG) no CMK Campinas é o seu espaço de descompressão no meio da semana. Aqui, você aprenderá técnicas simples e profundas de meditação que ajudam a reduzir a ansiedade, clarear os pensamentos e resgatar a sua energia positiva. É a oportunidade perfeita para aprender a aplicar a filosofia budista na resolução dos problemas do dia a dia de forma prática e descomplicada.

💡 Sem compromisso de longo prazo: Nossas aulas são avulsas e estruturadas de forma que você possa começar em qualquer terça-feira do mês, sem ter participado das aulas anteriores.