Segunda-feira é o dia oficial dos novos começos. Que tal transformar a sua relação com o início da semana e garantir mais equilíbrio para os dias que virão?

Na aula de Segunda-feira do Programa Geral (PG) no CMK Campinas, você encontra o refúgio perfeito para desacelerar o ritmo, esvaziar a mente do acúmulo do final de semana e se blindar contra o estresse cotidiano. Através de meditações guiadas e ensinamentos práticos da sabedoria budista moderna, você aprenderá a cultivar um estado mental leve, focado e positivo.

💡 Flexibilidade para você: Nossos cursos são organizados em séries temáticas, mas cada aula é independente. Você pode começar em qualquer segunda-feira do ano!