Inscrição

19 e 26 de outubro, às 19h30

Praticando Tomar e Dar ✨ - em duas aulas - Segundas

Você já se perguntou como lidar com as dificuldades do dia a dia de uma forma que realmente traga paz interior?

Baseado nos ensinamentos do livro Como Transformar sua Vida, de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, esteas duas aulas apresentarão o método profundo e compassivo de Tomar e Dar. Trata-se de uma meditação milenar e prática que nos ensina a converter momentos difíceis e sofrimentos em oportunidades para desenvolver amor, compaixão, paciência e alegria genuína.

As aulas são independentes e complementares — você pode participar de uma aula avulsa ou das duas.

A quem se destina

Este curso é indicado tanto para iniciantes na meditação quanto para praticantes experientes que desejam aprofundar seu conhecimento e integrar a espiritualidade no dia a dia. Não é necessário ter conhecimento prévio ou experiência com o Budismo.

Informações Gerais

  • Local: CMK Campinas

Inscrições

Garanta a sua vaga com antecedência.

Programação das Aulas

🗓️ Aula 1: Despertando a Alegria Interior

  • Data: 19/10 (Segunda-feira) | Horário: 19h30 às 21h
  • Sobre a aula: Muitas vezes nos sentimos esgotados tentando apenas “suportar” os desafios da vida. Nesta primeira aula, descobriremos como transformar a percepção do sofrimento em um caminho positivo. Você aprenderá ferramentas práticas para reduzir a mente autocentrada, pacificar a ansiedade e cultivar uma felicidade estável e autêntica diante das adversidades.

🗓️ Aula 2: A Joia Interior – Descobrindo a Fonte da Felicidade Pura

  • Data: 26/10 (Segunda-feira) | Horário: 19h30 às 21h
  • Sobre a aula: No Budismo Kadampa, compreendemos que o nosso corpo e a nossa mente possuem um potencial extraordinário para o bem — uma verdadeira “joia interior”. Nesta segunda aula, o professor explicará esse conceito revolucionário e guiará uma meditação prática para que possamos utilizar essa joia no combate ao egoísmo e na geração de bem-estar para nós mesmos e para todos os seres.

Localização da Aula

Rua Frei Manuel da Ressurreição, 921 Jardim Guanabara – Campinas/SP  13.073-221

Essa aula é indicada tanto para iniciantes como para praticantes de meditação mais avançados.

Não é necessário traje especial. Todos são bem-vindos!